PODCAST La Tarde con Marina

La prestigiosa psiquiatra Anabel González, nos presenta "Las cicatrices no duelen"

Descubrimos un libro

miércoles, 31 marzo 2021

VALÈNCIA. La psiquiatra Anabel González, especialista en trauma y regulación emocional, nos presenta su nuevo libro “Las cicatrices no duelen”. En él, destaca la importancia y necesidad de superar los bloqueos y nudos del pasado para volver a disfrutar del presente y del futuro.

Cuando nos hacemos una herida, lo mejor es limpiarla bien y dejarla secar al aire. Así se irá cerrando, se convertirá en una cicatriz y dejará de doler. Al mirarla recordaremos lo que pasó, pero ya no sentiremos dolor. Si por el contrario tapamos la herida y nos decimos que no está, es posible que acabe infectándose y generando un problema más grave. Con las heridas emocionales pasa lo mismo. Cuando algo nos ha causado daño, debemos entender cómo nos afecta y descubrir si hay bloqueos que nos siguen limitando. Se trata de un camino que hay que recorrer con delicadeza, paciencia y confianza en nosotros mismos porque estos problemas tienen solución.

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